日差しがないと、肌寒い季節に
なってきましたね。
みなさん、身体は暖まってますか?
昨日は、月に一度の
太田先生によるヨガ教室でした。
人への癒しに対して、とても熱心な先生は
毎回ヨガだけでなく、
セルフケアできる情報満載の大サービスです!
むくみのツボや、咳に効く呼吸、
胃を所定の位置に戻していくレッスンなど
リクエストに応じて今回も
色々と勉強になりました!
午後の部が終わった後、
ささやかながら一周年を迎えられた
お祝いを兼ねて、みなさんでランチをしました!
お弁当はおいしかったし、
ハイジの店長が作った
そばがきのぜんざいとお漬物も絶品♪
楽しい話とおいしいごはん、
幸せな気分です!
次回は、
2019/1/31(木)
AM10:30~
PM1:00~
になります。
ご予約お待ちしています。
安部
北九州市小倉南区の還元陶板浴 虎杖伝説の里 ハイジでした。
持病が気になる方や、健康を維持されたい方、皆様お待ちしております!